葵花籽是碱性食物吗：孕妇鸽子汤的做法

　　葵花籽是碱性食物吗：孕妇鸽子汤的做法

　　孕妇鸽子汤，是一款补品汤类，鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。

　　准备食材：鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个。

　　做法：

　　1.鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净；

　　2.放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时；

　　3.山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳；

　　4.用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳；

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　　5.小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。

　　现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。在秋冬多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循坏，让你冬天也美美的。

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